> PERFORMANCE COACHING

Avez-vous parfois la sensation de vous trouver face à des murs invisibles ?

Vus sous un autre angle, ces obstacles peuvent cacher des opportunités qu’il est pertinent d’apprendre à saisir...

∗Toute expérience est porteuse de précieuses informations. Ce que vous considérez comme « les aléas de votre vie « est révélateur d’aspects ignorés de vous-même. Ils peuvent vous permettre de découvrir et d’intégrer de nouvelles qualités, de préciser vos valeurs personnelles.

Se détacher du passé, donne accès à une vision positive de l’avenir.

∗La vie humaine est une succession de transformations. Les étapes du changement sont traversées, selon le cas, en plusieurs années ou en quelques minutes. A chaque période de la vie correspondent de nouvelles découvertes il s’agit de voir et d’exploiter.
∗Les changements sont facteurs d’évolution et de croissance. Les seules limites à votre évolution sont celles que vous fixez vous-même. Trouver votre point d’équilibre personnel revient à poser vos limites judicieusement, en conscience de vos besoins présents.

Les limites se font génantes là ou vous êtes prèts à les modifier...

Le coaching s’inscrit dans une démarche volontaire d’évolution, de croissance, de développement personnel et utilise entre autres:

→ L’écoute active → Le questionnement → La reformulation

Le coaching personnel vous offre un moyen d’élargir votre vision des sujets qui vous préoccupent pour aller vers de nouveaux horizons.
L’écoute active, faisant intervenir l’empathie, permet de faire émerger le contenu émotionnel du message, afin que vous puissiez l’intégrer consciemment.
C’est une méthode précieuse pour vous aider à :

∗ Définir vos valeurs

∗ Retrouver confiance en vous

∗ Prendre du recul et clarifier vos objectifs

∗ Trouver votre propre source de motivation

∗ Deécouvrir vos ressources cachées

∗ Développer votre Faculté d’adaptation au changement

∗ Mieux utiliser vos ressources

∗ Trouver votre équilibre personnel

∗ Apprendre à vous poser les « bonnes questions »

∗ Développer autonomie et estime de soi

∗ Gérer votre stress

∗ Prendre une décision

∗ Solutionner un problème

∗ Acquérir une meilleure qualité de vie

∗ Bâtir la vie qui vous convient vraiment

∗ Construire des relations humaines harmonieuses

Le coach travaille essentiellement sur l’expression du potentiel individuel du coaché .
Plus généralement, on ne doit pas perdre de vue que le coaching ne repose sur aucune recette miraculeuse, et ne se veut en rien une thérapie de la réussite obligatoire et du bonheur garanti.

Il vise simplement à aider un individu, tel que son histoire le constitue, avec ses motivations, ses talents et ses vulnérabilités, à tracer au mieux sa voie, unique et singulière, dans le monde qui l’entoure, avec ses possibilités, ses contraintes et ses richesses.